За 4 недели вы получите более 20 инструментов и техник, чтобы ставить цели и достигать их более эффективно. Вы научитесь уверенно делать первый шаг, не перегорать и не бросать на полпути, не просто мечтать, а достигать и находить время на самое важное.
На этом курсе вы:
Узнаете психологию достижений
Вы научитесь определять свои истинные желания и превращать их в достижимые цели, выбирать правильную мотивацию, которая поможет не сдаваться на полпути.
Настроите мозг на изменения
Справитесь со страхом неудачи и чужого мнения, негативными установками про «нет времени» и «слишком сложно» и другими психологическими преградами на пути к цели.
Освоите техники планирования
Расставите приоритеты и составите план, который поможет двигаться к цели ежедневно, вырабатывая правильные привычки и не оставляя места для апатии и лени.
Как устроена программа:
4 недели занятий
За месяц вы пройдете 11 онлайн-урока (по 3-4 урока в неделю), в которых разберете все аспекты выбора, постановки и достижения целей.
20-40 минут на занятие
Короткие увлекательные уроки, которые вы можете проходить в любое удобное время. Изучайте их в общественном транспорте, перед сном или во время перерыва.
Увлекательная практика
Интерактивные задания, которые помогут запомнить теорию, определить и начать достигать свои цели прямо на курсе.
Всегда под рукой
Можно заниматься где угодно. Программа оптимизирована для смартфонов, компьютеров и любых других устройств, что позволит вам заниматься в любом месте, где есть доступ к Интернету.
Об организаторе:
Команда 4brain уже больше 6 лет делает онлайн-программы по критическому мышлению, ТРИЗ, профайлингу и другим универсальным навыкам (soft skills). За время существования проекта нас посетили более 30 миллионов человек.